MSC - Mindful Selfcompassion / Achtsames Selbstmitgefühl, Köln
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MSC ist ein Kursprogramm, welches die Ressource des Selbstmitfühlens trainiert und stärkt. Das Programm wurde von den Psychologen Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff entwickelt und wird kontinuierlich weiterentwickelt. Die drei Kernkomponenten von Selbstmitgefühl sind: Freundlichkeit mit …